Fragen Sie sich auch manchmal, was Sie wirklich im Leben wollen und ob Sie Ihr Potential verwirklichen? Nie scheint genug Zeit für alles da zu sein, was wir tun sollen und wollen. In "Bring Dein Leben zum Leuchten" gibt die systemische Therapeutin Astrid Hochbahn wertvolle Tipps, wie Sie es schaffen, möglichst viel an Wesentlichem in Ihr Leben zu bringen und sinnvoll mit der Lebensfülle umzugehen, ohne in Stress zu geraten. Hierfür gilt es, Zeit als kostbare Ressource zu betrachten und bewusst zu wählen, womit wir uns beschäftigen.

Transgenerationale Leiderfahrungen können in Bindungsstörungen und der beeinträchtigten Identitätsentwicklung eines Menschen resultieren, wobei Kinder besonders sensibel auf die vererbten Wunden der Eltern und Großeltern reagieren. Die Psychotherapeutin Sabine Lück zeigt in "Und wann ist endlich Gegenwart - oder wie viel Oma steckt in Paula?" wirksame Interventionen und Techniken zur Lösung von Verstrickungen aus der Vergangenheit, die in der Gegenwart eine neue Freiheit ermöglichen.

Wenn Er eine "Lerche" ist und Sie eine "Nachteule", birgt das Streitpotential und kann die Liebe auf die Probe stellen. Die Psychologin und systemische Therapeutin Ulrike Borst stellt in "Rhythmus, Zeit und Langeweile in Paarbeziehungen" dar, was bei asynchronen Rhythmen passiert, ob es dabei um Geld geht, Arbeit, Freizeit oder unterschiedliche Schlafrhythmen. Sie stellt Lösungsmöglichkeiten vor sowie Kommunikations-, Spiegelungs- und Zuhörtechniken.