Welche Eigenschaften wünschen wir uns von einem Psychotherapeuten? Wenn wir emotional leiden, lautet die Antwort vermutlich nicht "akademisches Fachwissen oder Ausbildung". Vielmehr werden wir hoffen, dass unser Therapeut oder unsere Therapeutin weise ist (ein tiefes Verständnis davon besitzt, wie man gut lebt) und mitfühlend (fähig ist, sich unserem Leiden gegenüber empathisch zu verhalten und uns zu unterstützen).

Wie können wir diese Eigenschaften in uns selbst entwickeln? Wie würde Psychotherapie aussehen, wenn das Ziel der Behandlung Weisheit und Mitgefühl wären und nicht die Linderung von Symptomen?

Dieser Vortrag ist der Frage gewidmet, was Weisheit und Mitgefühl ist und wie beides in der Therapie sowohl für den Therapeuten wie für den Klienten kultiviert werden kann. Wir untersuchen die Rolle von Achtsamkeitspraktiken bei der Kultivierung dieser zutiefst menschlichen Qualitäten zur Förderung von psychologischer Einsicht, spirituellem Erwachen, kognitiver Flexibilität, Empathie und aktiver Fürsorge - Eigenschaften, die jegliche Form von Psychotherapie vertiefen und beleben.